Mind&Body zdravotné cetrum

Mind&Body zdravotné centrum

pre Vaše zdravie, komfort a pocit jedinečnosti

Dovoľte nám postarať sa o Vaše Zdravie, nielen o Vaše choroby.

Žiť naplno, byť sám sebou, mať radosť z myslenia, cítenia a pohybu.

Čo je dôležité pre Vás, je dôležité aj pre Vaše zdravie.

ZDRAVOTNÉ CENTRUM

Mind&Body zdravotné centrum - zdravie pre Vaše telo aj dušu

NOVINKY V MIND&BODY CENTRE

HRV ANALÝZA - preventívne vyšetrenie budúcnosti

Ako ste na tom so stresom či napätím? Aký má stres vplyv na Vaše zdravie?

Prečo ste stále chorí, unavení, máte vysoký tlak či bolesti chrbta?

Odpoveď vám dá HRV analýza!


HRV 1

 

VŠEOBECNÁ AMBULANCIA OSTATNÉ TERAPIE

OZNAMY

MUDr. Lenka Bachratá - plánované neprítomnosti

20.-21.11.2017 - vzdelávacia aktivita

O zástupe budeme informovať.

_______________________________

Respiro programy od októbra 2017 v Mind&Body!

Od októbra 2017 rozbiehame v M&B centre vyšetrenia a programy zamerané na dýchanie, najmä na poruchy mechanizmu dýchania vo vzťahu k hyperventilácii.

Tieto poruchy sú v poslednom období veľmi rozšírené a napriek tomu sa málo diagnostikujú a liečia. Často však produkujú široké spektrum ťažkostí, napríklad točenie hlavy, tŕpnutie končatín, pocit tlaku na hrudníku, búšenie srdca a mnohé ďalšie.

Biochemickým princípom hyperventilácie (HV) a hyperventilačného syndrómu (HVS) je skutočnosť, že z rôznych dôvodov dýchame viac, ako naše telo aktuálne potrebuje. To vedie k nadmernému vydychovaniu oxidu uhličitého (CO2), čím sa telo nadmerne zbavuje kyselín a dostáva sa do stavu nedostatku CO2 (tzv. hypokapnie) a následnej alkalózy (zásaditosti vnútorného prostredia). Tento stav spôsobuje zvýšenú dráždivosť nervov a svalov a spazmy hladkého svalstva. Tie sa týkajú aj svalstva tepien, ktoré sa spazmom zužujú a vedú k nedostatočnému prekrveniu, často v oblasti mozgu alebo srdca. Tiež dochádza k spazmom v oblasti dýchacích ciest, vedúcich k zhoršenému dýchaniu, ktoré sa môžu prejavovať ako dýchavica podobná astme.   

Hyperventilácia je často odpoveďou na stresovú aktiváciu, súčasťou úzkostných stavov alebo panických atakov, aj keď si často psychického problému nemusíme byť vedomí. Tiežo ale môže byť následkom mechanickej poruchy dýchania, napr. chronickým dýchaním ústami miesto nosom, svalovou dysbalanciou, dysfunkciou bránice, chybným držaním tela a pod. V každom prípade však môže byť nielen následkom, ale aj zdrojom úzkosti a veľmi nepríjemných príznakov, ktoré bývajú častým dôvodom návštev na pohotovosti.

V rámci Respiro programov sa zameriavame na mechanizmus dýchania a vykonávame kapnometrické vyšetrenie a prácu s respiračným biofeedbackom, ktoré priamo ukazujú hladinu CO2 vo vydychovanom vzduchu, čím nám dávajú informáciu o prítomnosti hyperventilácie.   

Do konca roka 2017 je možné spojiť Respiro program aj s osteopatickým prístupom, v rámci ktorého naša osteopatka Zuzka vyšetrí a ošetrí dysfunkcie dýchacieho svalstva, najmä bránice, pomocných dýchacích svalov a hrudného koša. 

Objednajte sa už teraz!

Joga smiechu s Martinom Cifríkom v M&B

Dňa 29.9.2017 o 18.30 hod Vás opäť pozývame na Jogu smiechu s Martinom Cifríkom. Príďte sa zasmiať sami sebe a životu a nechajte na chvíľu za hlavou starosti všedného dňa!

Viac informácií o aktivite a prihlasovaní nájdete tu.

_______________________________

PSYCHOLÓGIA/PSYCHOTERAPIA

Mgr. Andrea Vanyová, Mgr. Andrej Jeleník

Pozývame Vás na rodinné konštelácie s Mgr. Andreou Vanyovou v sobotu 30.9.2017 v Devínskej Novej Vsi. Viac informácií nájdete v sekcii Novinky.

_________________________________

TANEČNÁ POHYBOVÁ TERAPIA

 Mgr. Monika Stehlíková

_____________________________________

OSTEOPATIA

Zuzka Janáková Jusko Bc.Ost.

Vážení klienti,

nové termíny na osteopatiu od 18.9. do 30.11. 2017 sú už k dispozícii v novom samostatnom diári.

Online diár je určený len pre klientov, ktorí už sú v terapii, nevých klientov budeme prijímať len obmedzene po súhlase terapeutky, a to prostredníctvom recepcie.

Súčasne upozorňujeme na navýšenie ceny za osteopatické vyšetrenie/terapiu platnej od 15.9.2017 v jednotnej cene 40€/50 min.

_____________________________________

FELDENKRAISOVA METÓDA

V mesiacoch september a október bude možné  objednať sa len na pondelkové termíny, utorkové prechodne nebudú k dispozícii. Ďakujeme za pochopenie.   

Mgr. Miroslava Kovářová, Art.D.

_____________________________________

KRANIOSAKRÁLNA TERAPIA

Ing. Martin Tužinský, BCST

_____________________________________

SKUPINOVÉ CVIČENIA

ATM - Feldenkraisova metóda

 

 

 

 

 

 

PSYCHOSOMATICKÝ PRÍSTUP

Máte ťažkosti, ktorým moderná medicína nevie prísť na kĺb? Máte pocit, že Vaše telo veľmi citlivo znáša zmeny a stresujúce situácie? Objavili sa u Vás príznaky ako vysoký tlak, búšenie srdca, problémy s dýchaním či trávením, únava alebo bolesti chrbta či iných častí tela?

VŠEOBECNÁ AMBULANCIA

Radi by ste riešili Vaše zdravie komplexne, dôsledne a v príjemnom prostredí? Neradi vysedávate v preplnenej čakárni? Hľadáte lekára, ktorý by na Vás mal dostatok času a hľadal skutočnú príčinu Vašich ťažkostí?

FYZIOTERAPIA

Bolí Vás chrbát, svaly alebo kĺby? Máte porušenú medzistavcovú platničku, alebo ste po operácii či úraze? Máte zlé držanie tela, skoliózu alebo iné problémy súvisiace s pohybom a pohybovým aparátom?

Viete, že poruchy orgánov môžu súvisieť s poruchou chrbtice?

PSYCHOLÓGIA

Chceli by ste lepšie zvládať stres a záťažové situácie?

Trápia vás úzkosti, nízka sebadôvera či hanblivosť? Máte pocity nadmernej únavy či problémy so spánkom? Riešite problém vo vzťahu? Radi by ste lepšie zvládali svoje emócie? Hľadáte povolanie, ktoré by vás uspokojovalo?